SANTÉ HOLISTIQUE

SANTÉ HOLISTIQUE

La Santé Holistique, c’est comprendre que l’Etre Humain n’a pas seulement un corps physique. Il a aussi des émotions, un mental, et une dimension plus profonde.

Et ainsi dans cette vision globale de l’Etre Humain, on observe que tout est interconnecté, à l’intérieur de lui, mais aussi interconnecté avec son environnement.

Si je suis équilibré à l’intérieur de moi, je le serai dans mon travail, dans mes relations,…

Dans cette vision, l’Etre Humain reprend ses responsabilités face à ses choix concernant son environnement, son alimentation, ses pensées, l’accueil de ses émotions, … rentrant petit à petit dans un cercle vertueux, qui lui amènera plus de Paix et d’Harmonie, dans sa Vie.

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Soyons clairs – ce ne sont pas seulement les personnes qu’on qualifie de « dépendants » qui sont dépendantes.

Nous sommes tous dépendants de différentes manières – dépendance au travail, à l’argent, à la pornographie, aux jeux d’argent, au sexe, à la reconnaissance, au pouvoir, au fait de vouloir avoir raison, au fait de vérifier nos e-mails toutes les 5 minutes,…

Il s’agit ici de se sevrer des sucres qui ont été rajoutés dans nos plats et nos boissons  sous toutes ses formes et présents parfois même dans nos plats salés achetés déjà préparés.

Fatigue chronique ? Appétit défaillant ? Mauvaise élimination ? Douleurs chroniques ?

En Découvrant  la notion de OJAS, vous allez pouvoir  mieux prendre soin de votre réserve de Force, mise à mal avec nos habitudes modernes.

 

C’est suite à des problèmes de fatigue chronique, de fonte musculaire,  perte de cheveux et de tensions persistantes dans le bas du dos, que j’ai  commencé vraiment à me pencher sur la question de l’alimentation il y a 5 ans. 

Les 6 principes de base de la Santé selon l’Ayurveda

L’Ayurveda est la science de la vie, une science issue de l’Inde, qui est encore pratiquée comme médecine naturelle à part entière aujourd’hui en Inde.

Voilà quelques principes de base qui constituent l’Essence de cette sagesse millénaire.

Si vous êtes sujets à des angoisses, de l’anxiété, et que vous avez du mal à trouver une stabilité intérieure,  que vous souhaitez démarrer une routine qui vous permette de retrouver le calme et la confiance, de manière durable, cet article est pour vous.